2026年3月15日营养间歇性禁食与地中海饮食对2型糖尿病的比较间歇性禁食可快速降低2型糖尿病患者的HbA1c，但地中海饮食的长期证据更充分。目前尚无直接比较两者的试验。间歇性禁食地中海饮食2型糖尿病HbA1c阅读文章 →
2026年3月12日营养早进食或可改善血糖而不减重早期限时进食可改善血糖指标，而不会导致体重减轻或改变营养素吸收，但其所提出的生物钟基因机制仍未得到证实。早期限时进食血糖间歇性禁食糖尿病前期阅读文章 →
2026年3月9日营养硒与血糖：20项RCT实际发现了什么硒能改善血糖吗？一项涵盖20项试验的综述发现，空腹胰岛素较低，但葡萄糖或HbA1c并未可靠下降——剂量可能改变结果。硒胰岛素敏感性空腹胰岛素血糖阅读文章 →