Suco de beterraba para potência em sprints: o que mostram as evidências
O suco de beterraba pode melhorar a potência em sprints? Metanálise encontra um benefício pequeno e seletivo; bebidas isotônicas continuam uma questão em aberto.
Suco de beterraba melhora a FMD, não a força, em usuários de AAS
Um pequeno ensaio cruzado constatou que o suco de beterraba melhorou a função endotelial em fisiculturistas que usam AAS, mas não alterou a pressão arterial nem a força.