Sono no turno noturno: melatonina vs. luz forte à noite
Sono no turno noturno: quando melatonina, luz noturna e horário de sono podem ajudar — e por que rotações rápidas tornam improvável a adaptação circadiana completa.
Reversão do Risco Cardiometabólico: O Que Três Estudos Realmente Mostram
Três estudos observacionais foram rebatizados como evidência de 'reversão do risco cardiometabólico'. Veja o que cada um realmente mediu — e por que o rótulo não se encaixa.