Dieta Mediterrânea e Risco de Diabetes Tipo 2: O Que a Adesão Proporciona
A adesão à dieta mediterrânea pode reduzir o risco de diabetes tipo 2? As evidências sustentam a prevenção ao longo dos anos, mas não alegações de excepcionalismo dietético ou remissão.
O que ensaios clínicos randomizados sobre estilo de vida realmente comprovam para doenças cardíacas
Ensaios da dieta mediterrânea sustentam menos eventos cardiovasculares, mas a popular alegação de redução de risco de 66% vem sobretudo de evidências observacionais.
Dieta mediterrânea vs. dieta com baixo teor de gordura: as evidências sobre DCV são mais complexas
Dietas mediterrâneas melhoram vários marcadores de risco cardíaco mais do que dietas com baixo teor de gordura, mas um ensaio de 7 anos encontrou benefícios semelhantes nos eventos com forte adesão.