29/04/2026Sono

Dormir Melhor Pode Ajudar a Perder Peso? O Que Mostram os Ensaios

Dormir melhor pode ajudar na perda de peso? Uma metanálise de 2026 aponta benefícios modestos para quem dorme mal, mas sono não é tratamento isolado da obesidade.

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27/03/2026Biomarcadores

Por que o IMC pode não ser um fator independente de multimorbidade

Um estudo de randomização mendeliana reorganiza prioridades cardiometabólicas: IMC e tempo de tela podem atuar via pressão arterial e glicose.

imcrisco cardiometabólicorandomização mendelianadiabetes tipo 2

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21/03/2026Nutrição

Primeiro Ensaio Pediátrico de Alimentação com Restrição de Horário Fica Aquém

Primeiro ensaio pediátrico de alimentação com restrição de horário constata que famílias tentarão adotá-la — mas, em 12 semanas, não mostra se ajuda crianças com obesidade ou prejudica em casa.

alimentação com restrição de tempojejum intermitenteobesidade pediátricacontrole de peso

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16/03/2026Atividade física

Teen Fitness, BMI, and Severe Infection Risk Decades Later

A million-man Swedish cohort links low teen fitness and higher BMI with later sepsis, pneumonia, and endocarditis—without proving that either causes it.

aptidão cardiorrespiratóriavo2 maxsepsesaúde na adolescência

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