Dormir Melhor Pode Ajudar a Perder Peso? O Que Mostram os Ensaios
Dormir melhor pode ajudar na perda de peso? Uma metanálise de 2026 aponta benefícios modestos para quem dorme mal, mas sono não é tratamento isolado da obesidade.
Fadiga no Trabalho em Turnos: O Que a Pesquisa em Mineração Ainda Não Testou
Após 40 anos de pesquisa, programas contra a fadiga na mineração ainda carecem de ensaios controlados sobre cochilos, cafeína, escalas e tecnologia de detecção. Que evidências existem?