Cambiar el sedentarismo por movimiento: lo que muestran los datos cardíacos de adultos mayores
¿Sustituir el sedentarismo por movimiento puede reducir el riesgo cardíaco? Datos en adultos mayores vinculan un cambio diario de 60 minutos con menor incidencia de CHD, especialmente con actividad vigorosa.
Claves de estilo de vida para el TDAH: ejercicio, sueño, luz y dieta
Un ensayo de TDAH controlado con placebo halló correlaciones de estilo de vida, no pruebas. Qué respaldan la evidencia sobre ejercicio, sueño, luz nocturna y dieta en niños.
El ejercicio puede mejorar la atención en niños con TDAH
Una revisión con filtro de calidad observa grandes beneficios atencionales del ejercicio en el TDAH pediátrico, pero sigue siendo un complemento, no un sustituto de la medicación.