Estar sentado en el trabajo puede importar más que en el ocio
Estar sentado en el trabajo puede predecir mayores costos de atención médica y mortalidad, aparte del ejercicio. Lo que dice la evidencia sobre escritorio, pausas y riesgo.
¿Estar sentado perjudica la salud cerebral incluso si haces ejercicio?
Los adultos mayores que permanecen sentados más tiempo suelen rendir peor en memoria y función ejecutiva. Esto es lo que pueden y no pueden mostrar los estudios sobre volumen cerebral, actividad y dispositivos portátiles.
Cambiar el sedentarismo por movimiento: lo que muestran los datos cardíacos de adultos mayores
¿Sustituir el sedentarismo por movimiento puede reducir el riesgo cardíaco? Datos en adultos mayores vinculan un cambio diario de 60 minutos con menor incidencia de CHD, especialmente con actividad vigorosa.