26 مارس 2026التغذيةالأنظمة الغذائية النباتية: لماذا تهم الجودة أكثر من التسميةهل تحسن الأنظمة الغذائية النباتية مؤشرات صحة القلب؟ ترجح الأدلة تحسن LDL والغلوكوز، لكن جودة النظام الغذائي، لا تسميته، هي ما يقود النتيجة.النظام الغذائي النباتيكوليسترول LDLمقاومة الإنسولينapolipoprotein bاقرأ المقال ←
26 مارس 2026التغذيةالنظام النباتي مع التمارين: الحسابات القلبية الأيضيةيُكمّم تحليل لـ27 تجربة أثر الأنظمة النباتية مع التمارين في LDL والدهون الثلاثية وضغط الدم، ويحدد أين ينتهي ادعاء التآزر.النظام الغذائي النباتيكوليسترول LDLضغط الدمثلاثي الغليسيريداقرأ المقال ←
15 مارس 2026التغذيةالنظام المتوسطي مقابل النباتي: ما الذي تُظهره دراسات السائل المنوي؟يرتبط الالتزام بالنظام المتوسطي بجودة أفضل للسائل المنوي، بينما تُظهر الأنظمة النباتية نتائج محايدة للحيوانات المنوية مع تغيّر SHBG.خصوبة الذكورالنظام الغذائي المتوسطيالنظام الغذائي النباتيtestosteroneاقرأ المقال ←