2026年3月18日心理健康高强度间歇训练能提升工作专注力吗？证据不一急性高强度间歇训练可能短暂改善抑制控制和信息处理速度，但关于持久认知获益或更佳工作产出的证据仍然有限。HIIT抑制控制信息处理速度认知表现阅读文章 →
2026年3月8日体力活动成人ADHD运动干预：前景广阔，试验证据薄弱运动可改善ADHD儿童的抑制控制能力，但成人试验证据仅始于一项14人的可行性研究。以下是这意味着什么。注意缺陷多动障碍运动抑制控制执行功能阅读文章 →
2026年3月8日体力活动运动与抑制控制：为什么力量训练可能胜过有氧急性运动可在几分钟内提升抑制控制。新的 EEG 和 fNIRS 研究提示，抗阻训练在这方面的效果可能优于有氧运动。抗阻训练抑制控制EEG认知功能阅读文章 →