2026年3月17日体力活动预防高风险妊娠中的妊娠期糖尿病运动在预防高风险妊娠人群妊娠期糖尿病方面拥有最明确的随机对照试验证据。地中海饮食可能带来额外益处。妊娠期糖尿病运动葡萄糖处置glut4阅读文章 →
2026年3月15日体力活动抗阻训练可降低HbA1c而无需减重一项涵盖19项试验的综述发现，抗阻训练可降低患2型糖尿病老年人的HbA1c，且未伴随显著的体重或脂肪减少。抗阻训练2型糖尿病hba1c瘦体重阅读文章 →
2026年3月7日体力活动运动与 NASH：活检证实的获益，小型试验运动可改善经活检证实的 MASH，机制很可能与骨骼肌胰岛素敏感性有关。问题在于：最佳机制研究试验样本量很小。高强度间歇训练胰岛素敏感性MASH骨骼肌阅读文章 →