Тренировки при остеосаркопении: рост мышц и пробел в данных о костях
Силовые тренировки улучшают мышечную массу и силу при остеосаркопении, но нынешние испытания не определили схему нагрузки, белка или кальция для укрепления костей.
Кишечный микробиом и долголетие: что наука реально доказывает
Три статьи цитируют исследования микробиома, заявляя, что старение можно починить. Мы разобрали каждую. Вот что данные реально подтверждают — а что нет.