Два противоположных исследования диет выявили один и тот же сигнал кишечного микробиома
Исследование авокадо 2025 года и небольшое исследование ультраобработанной пищи оба повышали Faecalibacterium при ожирении. Почему это важно и почему это пока может не помочь здоровью.
Физическая активность, средиземноморская диета и микробиом кишечника
Физическая активность может изменять микробиом кишечника при метаболических заболеваниях. Средиземноморская диета может закреплять эти сдвиги, но возраст и метаболический синдром усложняют картину.