Растительный белок и обработка: что показывают данные о сердце
Улучшает ли замена молочных продуктов соей здоровье сердца или важнее степень обработки? Небольшое перекрёстное исследование даёт подсказки — и имеет серьёзные ограничения.
Два противоположных исследования диет выявили один и тот же сигнал кишечного микробиома
Исследование авокадо 2025 года и небольшое исследование ультраобработанной пищи оба повышали Faecalibacterium при ожирении. Почему это важно и почему это пока может не помочь здоровью.