← Главная
Тег

#attention

2 статьи

Психическое здоровье

Синий свет на работе: почему цветовая температура вводит в заблуждение

Офисный свет с преобладанием синей части спектра может повышать бодрость, но цветовая температура вводит в заблуждение. Что исследования mel-EDI говорят о внимании, сне и времени воздействия.

синий светмеланопсинциркадный ритмбодрость
Читать статью →
Психическое здоровье

L-теанин и кофеин для концентрации: что показывают данные

L-теанин в сочетании с кофеином может улучшать внимание и время реакции, особенно при недосыпе. Что подтверждают испытания на людях — и что нет.

l-теанинкофеиндепривация снавнимание
Читать статью →