Синий свет на работе: почему цветовая температура вводит в заблуждение
Офисный свет с преобладанием синей части спектра может повышать бодрость, но цветовая температура вводит в заблуждение. Что исследования mel-EDI говорят о внимании, сне и времени воздействия.
Синий свет, S-колбочки и реальные ограничения очков для сна
Упускают ли очки от синего света часть циркадного сигнала? Исследования на людях ставят меланопсин на первое место, но роль S-колбочек и практическая польза остаются неясными.