Troque o tempo sentado por movimento: o que mostram os dados cardíacos de idosos
Trocar o tempo sentado por movimento reduz o risco cardíaco? Evidências em idosos associam 60 minutos diários a menor incidência de DAC, sobretudo com atividade vigorosa.
O exercício pode melhorar a atenção em crianças com TDAH
Uma revisão com filtro de qualidade aponta grandes benefícios do exercício para a atenção no TDAH pediátrico, mas ele segue sendo adjuvante, não substituto de medicamentos.