Sentar menos melhora a sensibilidade hepática à insulina?
Um ensaio de seis meses constatou que sentar menos não melhorou claramente a sensibilidade hepática à insulina nem a gordura no fígado — e estudos de perda de peso explicam por quê.
Exercício para obesidade: o que ajuda a reduzir a gordura visceral além da perda de peso
O exercício pode reduzir a gordura visceral e hepática mesmo quando o peso se mantém estável. Eis o que metanálises em obesidade, NAFLD e diabetes de fato sustentam.