¿Pueden las herramientas digitales ayudar a los adultos mayores a protegerse contra la obesidad?
Los programas digitales de actividad pueden aumentar el movimiento de los adultos mayores. Esto dicen los ensayos y la investigación sobre peso y envejecimiento.
Los dispositivos de seguimiento suman pasos, pero por lo general no intensidad
Los dispositivos de seguimiento pueden aumentar los pasos diarios, pero la evidencia indica que el seguimiento pasivo rara vez eleva la intensidad del ejercicio o cambia el IMC sin apoyo.