¿Pueden las herramientas digitales ayudar a los adultos mayores a protegerse contra la obesidad?
Los programas digitales de actividad pueden aumentar el movimiento de los adultos mayores. Esto dicen los ensayos y la investigación sobre peso y envejecimiento.
Caminar, demencia e ICFEp: lo que muestran los datos de pasos
Cómo el número de pasos diarios y caminar a paso ligero se relacionan con el riesgo de demencia e ICFEp, qué significan 9.826 pasos y por qué la evidencia no prueba causalidad.
¿La actividad física reduce el riesgo de cáncer de mama? Lo que dice la causalidad
La actividad física se vincula con un menor riesgo de cáncer de mama. La aleatorización mendeliana aporta evidencia causal temprana, pero importan dosis y límites.
Los dispositivos portátiles revalorizan el ejercicio: vigoroso, moderado y ligero
Los estudios con dispositivos portátiles sugieren que el ejercicio vigoroso aporta más beneficio para la mortalidad por minuto de lo que suponen las guías, mientras que la actividad ligera ayuda, pero no puede sustituirlo.