Caminar rápido después de los 80: un marcador de resiliencia cerebral
Caminar rápido después de los 80 se asocia con mejor cognición y salud cerebral. Mira qué halló el estudio, qué aportan las neuroimágenes y por qué la velocidad no puede prevenir la demencia.
¿El ejercicio aeróbico aumenta el hipocampo? La evidencia
El ejercicio aeróbico mejora la condición física, pero ¿aumenta el hipocampo? Qué muestran los ensayos aleatorizados en adultos sanos y en riesgo sobre volumen cerebral.