الرئيسية →
الوسم

#supplements

6 مقالات

التغذية

هل تستطيع المكملات إبطاء قصر النظر؟ ما الذي تقوله أدلة التجارب العشوائية المضبوطة

هل يستطيع الكروسيتين أو أوميغا-3 أو اللوتين أو الأنثوسيانينات إبطاء قصر النظر؟ تشير مراجعة للتجارب العشوائية إلى بيولوجيا معقولة، لكن الأدلة الموثوقة قليلة للغاية.

قِصَر النظرمكملات غذائيةcarotenoidsanthocyanins
اقرأ المقال ←
التغذية

بيتا-غلوكان الخميرة والمناعة المخاطية: ما الذي وجدته تجربة صغيرة

هل يمكن لبيتا-غلوكان خميرة الخَبّاز أن يحمي المناعة المخاطية التنفسية؟ وجدت تجربة عشوائية محكومة صغيرة الحفاظ على sIgA، لكن أسئلة رئيسية لا تزال قائمة.

beta-glucanوظيفة المناعةIgA الإفرازيالخلايا المتغصنة
اقرأ المقال ←
التغذية

27 عنصرًا غذائيًا دقيقًا، 884 تجربة: ما الذي يقي من أمراض القلب؟

تُظهر خريطة أدلة في JACC لـ884 تجربة أن قليلًا من المكملات يقي من الأحداث القلبية الوعائية. تعرّف إلى وضع أوميغا-3 والفولات وCoQ10 وبيتا كاروتين.

أحماض أوميغا-3 الدهنيةمكملات غذائيةصحة القلب والأوعية الدمويةتحليل تلوي
اقرأ المقال ←