البيلاتس للفصال العظمي في الركبة: ما الذي تُظهره التجارب فعليًا؟
قد يقلل البيلاتس ألم الفصال العظمي في الركبة مقارنةً بعدم ممارسة التمارين، لكن التجارب المجمّعة لا تُظهر تفوقًا على التمارين التقليدية في تخفيف الألم. إليك الدليل.
علاج التهاب المفاصل بالخلايا الجذعية الوسيطة: إشارة حقيقية لفصال الركبة وفجوات كبيرة
تُظهر مراجعة لـ36 تجربة عشوائية محكومة أن حقن الخلايا الجذعية الوسيطة قد تخفف ألم فصال الركبة، لكن أدلة التفوق والسلامة والدوام والتهاب المفاصل الروماتويدي والتهاب الفقار اللاصق والتصلب الجهازي لا تزال محدودة.
تقييد تدفق الدم لالتهاب مفصل الركبة التنكسي: ما الذي يمكن أن يفعله
هل يمكن لتمارين تقييد تدفق الدم أن تبني قوة الساقين مع حمل أقل على الركبة؟ الأدلة في الفصال العظمي واعدة، لكنها محدودة؛ وبيانات التهاب المفاصل الروماتويدي متأخرة.
تاي تشي عبر الإنترنت لالتهاب مفصل الركبة التنكسي: ماذا تُظهر التجربة؟
وجدت تجربة عشوائية منشورة في JAMA أن تاي تشي المجاني عبر الإنترنت، من دون إشراف، خفف ألم الفصال العظمي في الركبة وحسّن الوظيفة خلال 12 أسبوعًا. لكن المأخذ يتعلق بمن وصل إليهم.