تحسّن التمارين اللياقة ومحيط الخصر لدى المصابين بمرض الكبد الدهني المرتبط بخلل الاستقلاب (MASLD)، لكن أفضل تمرين لدهون الكبد لا يزال أقل يقينًا. إليك ما تظهره أدلة التجارب العشوائية المضبوطة.
أخيرًا، وضعت دراستان من التحليل التلوي في 2025-2026 أرقامًا لفعالية التمارين في NAFLD/MASLD، بما في ذلك الحد الأدنى للجرعة ولماذا تختلف تصنيفات الأنماط.