26 مارس 2026التغذيةمستخلص الشاي الأخضر لفقدان الدهون: ما الذي تُظهره التجاربقد يحسن مستخلص الشاي الأخضر تركيب الجسم بدرجة متواضعة، لكن الأدلة ترجّح 270–460 mg من EGCG مع التدريب، لا كحل مستقل لفقدان الدهون.مستخلص الشاي الأخضرegcgتكوين الجسمadiponectinاقرأ المقال ←
22 مارس 2026الصحة النفسيةهل تتنبأ إشارات الدماغ المنخفضة في fNIRS بتركيز أفضل؟خفّضت تجربتان لنباتات الأوكسيهيموغلوبين في القشرة أمام الجبهية باستخدام fNIRS، لكن واحدة فقط حسّنت الذاكرة العاملة. لماذا لا يصلح المؤشر الحيوي بعد لتسويق منشّط ذهني.منشّطات ذهنيةbacopa monnieriالذاكرة العاملةfnirsاقرأ المقال ←