الرئيسية →
الوسم

#fitness assessment

مقالان

مقاييس اللياقة

هل يمكن لتقدير جهازك القابل للارتداء للحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (VO2max) أن يتتبع لياقتك الحقيقية؟

يمكن لتقديرات الحد الأقصى لاستهلاك الأكسجين (VO2max) من الأجهزة القابلة للارتداء أن تعكس اتجاهات اللياقة الحقيقية، لكن دقة الأبحاث لم تنتقل بسلاسة إلى Apple Watch أو Garmin أو Fitbit.

vo2 maxالأجهزة القابلة للارتداءاللياقة القلبية التنفسيةمعدل ضربات القلب
اقرأ المقال ←
النشاط البدني

هل يستطيع استبيان للياقة البدنية التنبؤ بالوفيات مثل اختبار CPET؟

تتنبأ اللياقة المقدّرة بالاستبيان بالوفيات، لكن مدخلاتها قد تضخّم الإشارة. تعرّف إلى متى يفيد eCRF ومتى يكون الاختبار المباشر مهمًا.

vo2 maxاللياقة القلبية التنفسيةcpetتقييم اللياقة البدنية
اقرأ المقال ←