24 مارس 2026النشاط البدنيالتمارين في HFpEF: لماذا لم يتفوق HIIT على التدريب المعتدلفي HFpEF، حسّن كلٌّ من HIIT والتمارين المعتدلة ذروة VO2 مقارنةً بالنصائح وحدها. وتوضح أكبر تجربة لماذا لم تفز الفترات الأعلى شدةً.hiithfpefvo2 maxإعادة تأهيل القلباقرأ المقال ←
16 مارس 2026النشاط البدنياللياقة القلبية التنفسية والوفيات: علاقة الجرعة بالاستجابةتتنبأ اللياقة القلبية التنفسية وVO2max بالوفيات في دراسات أتراب كبيرة. تعرّف إلى التدرج لكل MET، ومن يستفيد أكثر، ومواضع محدودية الأدلة.اللياقة القلبية التنفسيةvo2 maxاللياقة الهوائيةتمريناقرأ المقال ←