2026年3月21日体力活动拉伸时使用 TENS：能改善关节活动范围吗？拉伸时应使用 TENS 还是 NMES？一项小型随机试验发现，其对腘绳肌关节活动范围的急性改善没有额外益处。TENS 设备NMES拉伸关节活动范围阅读文章 →
2026年3月7日体力活动MCI 中的运动与脑健康：最佳试验显示了什么运动可能有助于维持轻度认知障碍患者的认知功能，但最强有力的试验显示，单靠有氧运动几乎没有优势。以下是数据真正支持的结论。有氧运动认知健康轻度认知障碍运动强度阅读文章 →