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2026年3月26日营养绿茶提取物减脂：临床试验显示什么绿茶提取物可适度改善身体成分，但证据更支持将270–460 mg EGCG与训练结合使用，而非将其作为独立的减脂解决方案。绿茶提取物egcg身体成分adiponectin阅读文章 →