2026年3月9日体力活动超重儿童胰岛素抵抗的运动干预：哪种效果最佳对于超重青少年的胰岛素抵抗，HIIT联合抗阻训练排名最高，但训练剂量、强度及证据局限性同样重要。HIIT阻力训练胰岛素抵抗HOMA-IR阅读文章 →
2026年3月7日体力活动HIIT 加饮食或许比单独 HIIT 更有利于血管健康在肥胖儿童中，HIIT 可改善胰岛素抵抗和血压。一项 RCT 发现，加入饮食干预后改善了单独 HIIT 未改善的内皮指标。hiit内皮功能儿童肥胖胰岛素抵抗阅读文章 →