2026年3月22日体力活动一次运动提高了脑血流量——但这并不能证明什么一项小型交叉研究发现，60分钟运动可提高关键脑区的血流量。胰岛素、乳酸、BDNF，以及研究局限性同样重要。有氧运动脑血流认知功能海马体阅读文章 →
2026年3月8日体力活动运动间歇、久坐与大脑：试验显示了什么长时间久坐可在数小时内损害脑血管功能。试验提示，中等强度有氧运动间歇可能有帮助，但基于视网膜替代指标的相关说法仍未得到证实。久坐行为脑血流一氧化氮运动间歇阅读文章 →