13 мар. 2026 г.Могут ли носимые устройства помочь пожилым людям бороться с саркопенией?Цели по шагам с носимыми устройствами могут повысить активность пожилых людей, но ходьба сама по себе не обращает саркопению вспять. Что работает.саркопениясила хватаиндекс скелетной мышечной массыЧитать статью →
10 мар. 2026 г.Вызывают ли препараты ГПП-1 потерю мышц? Что показывают данные исследований на людяхВызывают ли Ozempic и другие препараты ГПП-1 потерю мышц? Обзор неоднозначных данных у людей, рисков для пожилых с диабетом 2 типа и практических мер предосторожности.агонисты GLP-1ozempicwegovyЧитать статью →
9 мар. 2026 г.Снижение веса после 55 лет: почему силовые тренировки меняют ситуациюУ людей 55–70 лет с ожирением ограничение калорий уменьшает жир, но может привести к потере мышечной и костной массы. Данные поддерживают сочетание с силовыми и аэробными упражнениями.ограничение калорийсиловая тренировкакардиоЧитать статью →