Сидение на работе может быть важнее сидения в свободное время
Сидение на работе может предсказывать более высокие расходы на здравоохранение и смертность независимо от физической активности. Что известно о времени за столом, перерывах и риске.
Какие программы физической активности на рабочем месте улучшают здоровье и продуктивность?
Аэробные, силовые упражнения или растяжка на работе? Надёжные данные указывают на пользу для здоровья, но не выявляют доказанного лидера по продуктивности или окупаемости инвестиций.