ГАМК и ПЭА для ВСР: интересные сигналы, слабые доказательства
Могут ли ГАМК или пальмитоилэтаноламид повысить вариабельность сердечного ритма? Два небольших исследования намекают на эффект, но его оценку осложняют физическая нагрузка и неопределённость.
10-дневное РКИ осознанности Oura улучшило сон и ВСР по данным кольца, но контроль из списка ожидания и ограничения носимого устройства не доказывают физиологическую пользу.