22 мар. 2026 г.СонРКИ осознанности Oura: сон лучше, доказательства слабы10-дневное РКИ осознанности Oura улучшило сон и ВСР по данным кольца, но контроль из списка ожидания и ограничения носимого устройства не доказывают физиологическую пользу.осознанностьэффективность снавариабельность сердечного ритмаoura ringЧитать статью →