Исследование диеты при фибромиалгии: симптомы улучшились, биомаркеры — нет
Трёхмесячная противовоспалительная диета с низким содержанием FODMAP при фибромиалгии улучшила симптомы в небольшом РКИ, но маркеры воспаления крови не изменились.
Может ли изменение рациона уменьшить хроническую боль? Что показывают испытания
Качество рациона может снижать показатели хронической боли, но данные пока не подтверждают, что пища обращает вспять центральную сенситизацию или перестраивает нервную систему.
Альфа-липоевая кислота при нейропатической боли: когда она помогает
Альфа-липоевая кислота может помочь при диабетической и периферической боли, но исследования при фибромиалгии были отрицательными. Что показывают данные о добавлении прегабалина.
Упражнения при фибромиалгии: почему лидируют плавание и Люцзыцзюэ
Какие упражнения помогают при фибромиалгии без обострения? Сетевой метаанализ 2026 года выделяет плавание и Люцзыцзюэ для боли, сна и функции — с важными оговорками.
Тай-чи, йога и цигун при хронической боли: что подтверждается данными
Практики для тела и ума могут уменьшать хроническую скелетно-мышечную боль и улучшать функцию, но качество жизни не меняется, а ходьба может быть не менее эффективной.