11 мар. 2026 г.ПитаниеНизкоуглеводные диеты могут ухудшать усвоение железа после физической нагрузкиУ спортсменов на низкоуглеводной диете усвоение железа после нагрузки может снижаться сильнее, чем при дефиците калорий. Что показывают данные о гепсидине и GOS.усвоение железадоступность углеводовhepcidinвосстановление после тренировкиЧитать статью →