Pausas para caminhar superam ficar em pé para a glicose pós-refeição
Pausas moderadas para caminhar superam ficar em pé no controle da glicose pós-refeição. Benefícios parecem maiores no diabetes tipo 2; cognição ao subir escadas não foi testada.
Pausas de Sentar para Ficar em Pé Reduziram PA Diastólica em ECR de 3 Meses
Um ECR de 3 meses constatou que mais transições de sentado para em pé reduziram a pressão arterial diastólica em mulheres pós-menopáusicas, mas apenas sentar menos não.