Proteína de soja, caminhada e fragilidade: o que as evidências mostram
A proteína de soja pode ajudar a proteger a mobilidade na velhice? Uma análise cautelosa da fragilidade, velocidade de caminhada, passos e treinamento resistido.
Proteína para sarcopenia: por que a soja se compara ao whey
O whey supera a proteína vegetal para músculos mais velhos? Em 43 ECRs, a soja equiparou-se à proteína animal; exercício, dose e opções não à base de soja importaram mais que a fidelidade à marca.