Calor ou frio para DMT? O que as melhores evidências realmente dizem
Banho de gelo ou compressa quente para músculos doloridos? Uma análise de 59 estudos classifica opções por momento, mas seu principal resultado tem um grande problema de precisão para DMT.
Sauna e terapia de calor reduzem a pressão arterial — modestamente
Duas metanálises de ECRs indicam que sauna regular e terapia de calor passivo reduzem a pressão arterial em cerca de 4 mmHg, mas benefícios mais amplos seguem não comprovados.