Dança para Idosos: Benéfica, mas sem Protocolo “Ideal”
A dança pode melhorar o equilíbrio e a mobilidade de idosos, mas evidências de baixa certeza e viés de publicação tornam pouco confiável sua dose ideal alegada.
Melhor exercício para a memória de trabalho infantil? As evidências indicam que depende
Uma metanálise em rede de 2025 sugere que a dança pode melhorar a precisão da memória de trabalho, enquanto o exercício aeróbico pode acelerar o tempo de reação em crianças saudáveis.