Ferramentas digitais podem ajudar idosos a se proteger contra a obesidade?
Programas digitais de atividade podem aumentar o movimento de idosos. Veja o que ensaios e estudos sobre peso e envelhecimento dizem sobre passos, aptidão e risco de obesidade.
Mais Cinco Minutos Ativos por Dia: Um Modelo de Mortalidade
Cinco minutos a mais por dia de atividade moderada a vigorosa podem importar? O que a modelagem de mortalidade e programas comunitários mostram sobre ganhos de atividade física.
Caminhada, demência e HFpEF: o que mostram os dados de passos
Como a contagem diária de passos e a caminhada rápida se relacionam ao risco de demência e HFpEF, o que significam 9.826 passos e por que as evidências ainda não provam causa isoladamente.
A atividade física reduz o risco de câncer de mama? O que diz a causalidade
A atividade física está associada a menor risco de câncer de mama. A randomização mendeliana oferece evidências causais iniciais, mas doses e limites importam.
Dispositivos vestíveis redefinem o exercício: vigoroso, moderado e leve
Estudos com dispositivos vestíveis sugerem que exercício vigoroso traz mais benefício à mortalidade por minuto do que diretrizes presumem, enquanto atividade leve ajuda, mas não o substitui.