Tendinopatía rotuliana: lo que la mecánica de aterrizaje no puede predecir
¿La movilidad de tobillo y los ejercicios de aterrizaje previenen la tendinopatía rotuliana? Mejoran el movimiento, pero aún no predicen lesiones de forma fiable.
Ejercicio para la tendinopatía rotuliana: el veredicto incierto de Cochrane
Una revisión Cochrane de 2025 concluye que el ejercicio puede aliviar el dolor de la tendinopatía rotuliana, pero ningún ensayo indica si lo mejor son ejercicios excéntricos, HSR o isométricos.
PRP para la tendinopatía rotuliana: ¿supera a la punción?
El LP-PRP puede reducir modestamente el dolor del tendón rotuliano, pero los ensayos actuales no muestran mejor función que la punción seca y el ejercicio.