El dolor en los esports es común. Las soluciones siguen sin demostrarse
Los jugadores competitivos de esports reportan dolor frecuente de cuello y muñeca, pero la gran variación entre estudios deja sin demostrar la prevención.
Movimientos mandibulares para el dolor cervical crónico: prometedores, no comprobados
¿Abrir y cerrar la mandíbula durante ejercicios de cuello puede reducir el dolor cervical crónico? Un ECA dice que sí, pero sus efectos inusualmente enormes requieren replicación.
Terapia diafragmática para el dolor cervical crónico: qué muestran los ECA
¿Puede la terapia diafragmática mejorar el dolor cervical crónico? Nuevos ensayos sugieren mejor movilidad y postura cervicales con atención combinada, pero la certeza sigue siendo baja.
Ejercicio para el dolor de cuello: qué muestra realmente la evidencia sobre EIH
¿Puede el ejercicio reducir la sensibilidad al dolor de cuello? La mejor evidencia aconseja cautela: los isométricos pueden ayudar localmente y el ejercicio aeróbico actuar de forma más amplia.