¿Caminar hacia atrás o cuesta abajo puede mejorar la postura de cabeza adelantada?
Caminar hacia atrás y cuesta abajo mejoró la postura de cabeza adelantada en ensayos pequeños, pero el seguimiento breve y la falta de tamaños del efecto limitan la afirmación.
Terapia diafragmática para el dolor cervical crónico: qué muestran los ECA
¿Puede la terapia diafragmática mejorar el dolor cervical crónico? Nuevos ensayos sugieren mejor movilidad y postura cervicales con atención combinada, pero la certeza sigue siendo baja.
Estabilización cervical vs. ejercicio dinámico: sin un ganador claro
La estabilización cervical y los ejercicios dinámicos aliviaron a corto plazo el dolor de cuello con postura de cabeza adelantada en un ensayo pequeño. Lo que respalda la evidencia.