Té verde y ejercicio: una pequeña ayuda para perder peso
¿Pueden las catequinas del té verde hacer que el ejercicio queme más grasa? Los ensayos muestran una pequeña pérdida adicional, pero no justifica el bombo de los quemagrasas.
Suplementos para la piel en prevención: qué muestra la evidencia
¿Los suplementos para la piel previenen enfermedades? Una revisión paraguas respalda las catequinas del té verde, la nicotinamida en adultos de alto riesgo y ciertos probióticos.