22 jun 2026Sarcopenia

Proteína para el músculo envejecido: mejor resistencia, no masa mágica

¿Puede más proteína proteger el músculo envejecido? Un pequeño ensayo mejoró la resistencia al caminar sin aumentar la masa magra; el ejercicio sigue siendo el aliado más fuerte.

ingesta de proteínaadultos mayoresresistencia muscularprueba de caminata de 6 minutos

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14 jun 2026Fisiología del ejercicio

Ejercicio y nutrición en hemodiálisis: ¿qué funciona?

En hemodiálisis de mantenimiento, el ejercicio supervisado mejora la función. La nutrición puede mejorar la movilidad, pero los estudios pequeños dejan incierta la ventaja.

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22 mar 2026Actividad física

Ejercicio después de un trasplante de médula ósea: lo que muestran los datos

Un metaanálisis revela que el ejercicio mejoró la capacidad para caminar, la fatiga y la calidad de vida tras un trasplante de médula ósea, pero la evidencia sobre la estancia hospitalaria es más débil.

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