17 يونيو 2026فسيولوجيا التمرينهل يمكن لجولة واحدة معتدلة بالدراجة أن تغيّر استخدام الميتوكوندريا للوقود؟هل يمكن لجلسة معتدلة من ركوب الدراجات أن تغيّر استخدام الميتوكوندريا للوقود؟ تُظهر الدراسات البشرية تحولات حادة في العضلات، بينما تظل الأدلة المباشرة على التنفس محدودة.ركوب الدراجاتالعضلات الهيكليةالتنفّس الميتوكوندريالنشاط البدنياقرأ المقال ←
7 مارس 2026النشاط البدنيالتمارين وNASH: مكاسب مثبتة بالخزعة وتجارب صغيرةيمكن للتمارين أن تحسّن MASH المؤكد بالخزعة، وعلى الأرجح عبر حساسية العضلات للأنسولين. لكن المشكلة أن أفضل تجربة آلية متاحة صغيرة.hiitحساسية الأنسولينmashالعضلات الهيكليةاقرأ المقال ←