الرئيسية →
الوسم

#pregnancy nutrition

3 مقالات

التغذية

البوليفينولات أثناء الحمل: ما الذي تُظهره الأدلة فعلًا؟

هل يمكن للأطعمة الغنية بالبوليفينولات أثناء الحمل أن تخفض خطر سكري الحمل؟ تدعم الأدلة الأنماط الغذائية، لا المكملات أو الفوائد الدماغية المباشرة للرضع.

polyphenolsسكري الحملالنظام الغذائي المتوسطيتغذية الحمل
اقرأ المقال ←
التغذية

هل يمكن للإرشاد الغذائي أثناء الحمل أن يحسّن الأكل بعد الولادة؟

وجدت تجربة عشوائية تحسنًا في جودة النظام الغذائي وتناول الألياف بعد 12 أسبوعًا من الولادة عقب إرشاد أثناء الحمل. الأدلة واعدة، لكنها محدودة.

سكري الحملتغذية الحملالألياف الغذائيةتغيير السلوك
اقرأ المقال ←
التغذية

النظام الغذائي المتوسطي واكتئاب ما بعد الولادة: أدلة مبكرة

هل يمكن لنظام غذائي على الطراز المتوسطي أثناء الحمل أن يخفض خطر اكتئاب ما بعد الولادة؟ تقدّم دراسات إسبانية ويونانية مؤشرات، لكن لا توجد تجربة حاسمة بعد.

اكتئاب ما بعد الولادةالنظام الغذائي المتوسطيتغذية الحملصحة الأم
اقرأ المقال ←