31 مارس 2026التغذيةبخاخ فموي بروبيوتي للزوائد الأنفية المتضخمة: ما الذي غيّره؟غيّرت تجربة استمرت خمسة أشهر ميكروبيوتا المجرى التنفسي العلوي لدى أطفال لديهم زوائد أنفية متضخمة، لكنها لم تختبر النوم أو الأعراض أو حجم الزوائد أو الجراحة.البروبيوتيكالميكروبيومالميكروبيوم الفمويانقطاع التنفس أثناء النوماقرأ المقال ←
26 مارس 2026التغذيةقشور السيليوم لإنقاص الوزن: ألياف مفيدة وأدلة متواضعةهل يمكن لقشور السيليوم أن تدعم إنقاص الوزن؟ تشير ست تجارب عشوائية صغيرة إلى فوائد متواضعة، لكن الأدلة لا تثبت تأثيرات على الغلوكوز أو LDL.قشر psylliumالألياف الغذائيةفقدان الوزنحركية الأمعاءاقرأ المقال ←
26 فبراير 2026التغذيةهل تساعد البروبيوتيك في علاج حب الشباب؟ ما الذي وجدته مراجعة 2026 فعليًاوجدت مراجعة عام 2026 أن البروبيوتيك والبوستبيوتيك قد يساعدان في حب الشباب كعلاجين مساعدين، لكن السلالة والجرعة والمدة ما تزال غير محسومة.بروبيوتيكبوستبيوتيكحب الشبابمحور الأمعاء والجلداقرأ المقال ←